本实用新型属于健身设备技术领域，具体涉及一种健身设备，包括底板以及滑动架，滑动架设有按摩机构，底板设有护板，护板设有调节机构，护板设有护背垫，滑动架设有护臀垫，滑动架设有腿部锻炼机构；腿部锻炼机构包括滑杆、滑座、推板、配重杆以及配重块，滑动架设有滑槽，按摩机构包括立柱、坐垫、连接柱、放置板、第一转轴、第二转轴、第三转轴、L形转杆、第一按摩棍、第二按摩棍以及传动组件；使用人员使用腿部推动倾斜的滑座，对腿部肌肉进行锻炼，通过改变配重块的数量能够改变腿部的锻炼强度，在锻炼完成后可以用手转动L形转杆，对腿部肌肉进行按摩的同时，也能够锻炼其手部肌肉，增加了装置的实用性。