本发明公开了一种升降台桌，它包括桌板框架和桌腿；桌板本体，其具有固定桌板和活动桌板，固定桌板与桌板框架固定连接，活动桌板与桌板框架之间连接有升降组件，升降组件包括中部铰接的第一支架和第二支架，第一支架的上端与活动桌板可转动连接，第一支架的下端滑动配合在桌板框架上；第二支架的下端与桌板框架可转动连接，第二支架的上端滑动配合在活动桌板上；它还包括缓降结构，缓降结构包括连接在桌板框架或活动桌板上的弹性组件；升降组件上连接有与弹性组件相配的压缩件，用于在活动桌板下降至最低位置之前与弹性组件相抵并可压缩弹性组件。该升降台桌在活动桌板下降时可防止夹手，安全性高，用户体验感好。