本实用新型公开了一种喷水减温器，包括：套筒；喷水装置，其嵌设于套筒内，喷水装置上设有多个喷头；加温套，其套设在喷水装置的外部，加温套连通有输气管，加温套上贯穿设有多个出气孔，其中，多个喷头与至少一个出气孔相对设置，加温套与喷水装置之间留有供气体通过的间隙，本实用新型当套筒内的水蒸汽温度过高需要降温时，首先通过输气管向加温套内充入低温蒸汽，然后再操纵喷水装置对套筒内的高温水蒸汽进行喷水降温，通过向加温套内通入的低温水蒸汽起到了对喷水装置预冷的作用，避免喷水装置直接接触到低温水，造成喷水装置容易破裂。