本申请提出的一种自动加热的按摩椅及控制方法，通过红外检测单元、图像获取单元以及计时器所获取的数据分析是否有用户有使用按摩椅的意愿，同时通过环境温度传感器和体感温度传感器的检测信号分析是否有必要对按摩椅的接触单元进行预热，同时利用压力检测单元和计时器分析用户是否非法占用按摩椅，并执行相应的控制动作。本发明的按摩椅能够很好地分析目标用户，在天气寒冷时能够通过预热显著提高用户体验，同时其智能判断的功能又减少了电能的耗费，降低了运营成本。