本实用新型属于穿戴式空调技术领域，具体涉及一种自检制冷效率的穿戴式空调，包括主架体，主架体两侧安装有侧板一和侧板二，侧板一上安装有散热扇，主架体上安装有冷凝器、压缩机、库仑计、扬声器、电路主板、热交换器、水泵、支撑板和隔板，隔板上安装有直流电源，水泵进出水口分别连接水管一和回水管，回水管连接热交换器进水口，热交换器出水口连接出水管，出水管一端安装的流量传感器连接水管二，水管一和水管二分别连接液冷服的进回水口，回水管和出水管的侧面分别设有温度检测组件一和温度检测组件二。本实用新型的有益效果为：两组温度检测组件配合检测流量的流量传感器得到制冷量，通过库仑计检测直流电源的耗电量，换算得到制冷效率。