一种可调节高度的防臭地漏，包括内壳体、设于内壳体上端开口的卡位台阶以及设于卡位台阶上的盖板，盖板上设有若干均匀分布的排水孔，所述内壳体上端外边沿向外延伸出一卡板；所述内壳体外罩有一外壳体，外壳体上端面与卡板下表面之间具有活动间距；所述外壳体下端面中心设有一与其内部空间相贯通的外排水管；所述外排水管与外壳体之间形成一呈环形的限位台阶；所述外壳体左右两侧内壁设有互为对称的滑道，滑道上端端口位于外壳体上端面上。本实用新型的可调节高度的防臭地漏能够根据实际的地面高度来调节自身高度，使其始终能够在安装地面上的情况下与排水管道系统的接头相连接。