本实用新型公开了一种可改变重量的球头、手柄及无绳跳绳，球头包括壳体，其内具有容置腔以及与容置腔连通的安装口；若干个配重块，叠放于容置腔内；底托，通过可拆卸结构与壳体连接且可封闭安装口；通过改变配重块的数量来改变球头的重量，满足不同用户或者不同运动阶段的使用需求，具有结构简单、更换便捷、适用性广的优点。