本实用新型公开了一种可折叠扶手及其座椅，可折叠扶手包括锁止件、椅背固定杆、扶手本体、折叠机构；折叠机构包括一第一弯管、一第二弯管、一第一套筒、一第二套筒、一螺钉、一螺帽、一凹槽型金属固定件；第一弯管的一端固定连接在锁止件上，第一弯管的另一端固定在第一套筒的侧面；第二弯管的一端固定连接在椅背固定杆上，第二弯管的另一端固定在第二套筒的侧面；凹槽型金属固定件固定设置于扶手本体的底部；第一弯管穿过凹槽型金属固定件的凹槽部，并与其固定连接；第一套筒与第二套筒之间通过一连接组件进行转动连接。本实用新型提供的可折叠扶手及包含该可折叠扶手的座椅，其折叠方便、稳定性好。