本实用新型公开了一种用于敏捷训练的栏架，其包括底座、能弯曲的第一调节部和与第一调节部连接的第二调节部。本实用新型的第一调节部的一端与第二调节部的一端连接，第二调节部的与第一调节部的另一端连接的位置可调节。第二调节部位于底座的上方，在第一调节部的两个端部分别固定设置有一个限位卡口，在第二调节部上沿其长度方向还设置有多个限位扣，本实用新型的栏架在底座上设置有供第一调节部穿过的调节腔体，第一调节部与调节腔体为间隙配合。第二调节部的位于第一调节部在其长度方向的两个端部间的长度可调节，第一调节部的弯曲度能通过第二调节部进行调节。本实用新型的栏架结构轻巧，易于携带，且便于进行高度调节。