本实用新型涉及一种适合肩周炎患者使用的枕芯以及枕头，包括主体，所述主体的中部设置有凹陷区，在该凹陷区的外围设置有第一支撑区和第二支撑区，该第二支撑区与所述的第一支撑区沿所述的凹陷区对称设置，在所述主体的至少一侧设置有与主体一体成型的垫高区；该垫高区的上部形成弧形接触区，该弧形接触区的低端接近所述的凹陷区，该弧形接触区的高端远离所述的凹陷区；在所述的凹陷区处贴合有药袋。本实用新型的优点是：肩周炎患者患侧侧卧时，头部枕于垫高区，被垫高的头部对患侧肩膀产生的压力减小，减少了肩关节受到的应力。相对来讲松弛的肩关节，会使疼痛感在一定程度上有所减轻。