本实用新型公开了一种高效导热的锅具，包括锅体，所述锅体的内壁固定连接有两个加热块，两个所述加热块通过导线与外界电源电性连接，两个所述加热块上表面共同放置有内胆，所述锅体的背面固定连接有铰接板二，所述铰接板二的上端铰接有铰接板一，所述铰接板一的上端固定连接有锅盖，还包括用于在食材入锅后防止高温糊锅的晃动机构，所述晃动机构包括椭圆环，所述椭圆环固定连接在内胆的下表面，所述锅体的内壁固定连接有旋转驱动源，本实用新型具备了通过晃动机构，使食材下锅后自动晃动，防止食材糊锅的效果，解决了锅具在加温后，经常出现煮食过程中出现过热导致食物过烧，食物营养流失严重，而且烧焦的食物还会有毒的问题。