本实用新型公开了一种可伸缩晾衣杆，包括：套件、内杆和锁紧件；所述套件包括上套管、下套管和连接板，上套管与下套管通过连接板连接，上套管和下套管的左端均与连接板的左端平齐，上套管和下套管的右端均与连接板的右端平齐，上套管的内径大于下套管的内径；所述内杆有两个，两个内杆分别设置在所述上套管的两端，两个内杆可在上套管内左右滑动；所述锁紧件有两个，两个锁紧件分别设置在所述上套管的两端；所述锁紧件包括锁紧套和锁紧筒，锁紧筒位于所述上套管和所述内杆之间，锁紧套套设在上套管上，锁紧套与锁紧筒靠近上套管端部的位置固定连接。通过上述方式，本实用新型能够根据使用者的需求控制晾衣杆的长度，且结构稳固，不易损坏。