本发明提供了一种含铁皮石斛提取物的肌底精华液及其制备方法，涉及化妆品技术领域。所述肌底精华液包括以下组分：植物提取物10‑30份、酵母提取物5‑10份、肌肽3‑6份、透明质酸钠1‑5份、氨基酸1‑3份、乳化剂2‑8份、增稠剂1‑3份、保湿剂5‑15份和水20‑70份，本发明提供的肌底精华液通过合理控制植物提取物的种类，尤其是添加了白茶提取物和咖啡果提取物，并控制其与铁皮石斛提取物和银耳提取物的质量比能够有效地清除自由基，提高精华液的抗衰老能力；组分中还添加了麦角硫因、白藜芦醇和肌肽，通过控制三者的质量比，明显提高了精华液的抗氧化性能，并且可以有效防治外在环境对皮肤的伤害。