本实用新型公开了一种可伸缩转动耳挂结构及其耳机，可伸缩转动耳挂结构包括耳挂单元和耳机连接部；耳挂单元的一端开设有调节槽，耳机连接部的第一连接端部插设于调节槽中，第一连接端部与调节槽滑动连接且能相对于调节槽转动。其耳挂单元佩戴于佩戴者的耳廓上，耳机连接部用于连接耳机本体，使得耳机本体相对于佩戴者的耳廓固定；其中，佩戴者可以通过调整调节槽相对于第一连接端部的伸缩量及旋转量，以调整耳挂单元相对于耳机连接部的位置，使得可伸缩转动耳挂结构与佩戴者的耳廓相匹配；一方面，无需用户进行拆装，步骤间接，另一方面，不需要考虑复数个耳挂单元的存放问题，不易遗失；因此，上述设置给佩戴者带来了较佳的用户体验。