本实用新型为一种阻隔瓶盖及瓶，该阻隔瓶盖包括盖体和能对光线、气体和/或水分进行阻隔的阻隔标签，所述阻隔标签设置于所述盖体的外表面和/或内表面。本实用新型的阻隔瓶盖具有光线、气体和/或水分的阻隔能力，瓶盖与瓶身在装配状态下能够在瓶身内形成完整的密封阻隔空间，弥补了瓶盖存在阻隔漏洞的问题，能够为瓶身中的内容物提供稳定的存放环境，保证产品的质量。