本申请适用于摄像机技术领域，提供了一种控制方法、控制装置及红外摄像机，所述方法包括：在红外灯的启动状态下，检测红外摄像机采集的图像中是否包含待评估人脸；若红外摄像机采集的图像中包含待评估人脸，则获取待评估人脸面积，待评估人脸面积为待评估人脸的面积；根据预设的关系式，计算待评估人脸面积所对应的目标评估曝光量，关系式用于指示人脸的面积与评估曝光量之间的关系；根据第一实时曝光量和目标评估曝光量确定是否关闭红外灯，其中，第一实时曝光量为感光元件在当前时刻的实时曝光量。通过上述方法，可以使红外摄像机根据外界环境的变化对红外灯进行自动控制，从而降低红外摄像机的功耗。