本发明实施例公开了一种运动距离的确定方法和装置，安装在移动终端中的APP获得多个状态对应关系、步数对应关系和距离对应关系，从所述多个状态对应关系、步数对应关系和距离对应关系确定出步长键值对并保存在所述移动终端的存储器中，当判断出所述移动终端的定位信息不足以满足定位需求时，确定所述用户的实时运动状态和实时步频；据所述实时运动状态和所述步频作为匹配项，实时的与所述存储器中保存的步长键值对进行匹配；根据匹配到的步长键值中的步长计算所述用户的运动距离，通过步长和步频准确的计算出运动距离，提高了在无法依靠定位信息的情况下，所述APP确定运动距离的准确性，用户体验好。