本实用新型涉及一种自动调整塑形的文胸。本实用新型的技术方案是：该文胸还包括的调整部，罩杯部和肩带部通过调整部连接；罩杯与背围部的连接处设有支撑钢骨，支撑钢骨沿着罩杯外轮廓由下往上贯穿背围部，调整部包括提拉布和调整孔，调整孔设置于罩杯上，提拉布下端与下扒固定连接，提拉布于下扒处由下往上包裹于罩杯外表面后，穿过调整孔进入罩杯内表面，提拉布与肩带的连接处位于罩杯内表面。本实用新型目的在于提供一种能通过罩杯外包裹的提拉布，通过提拉布与罩杯的位置变化，起到罩杯与胸部贴合的作用，仅需确定下扒的下胸围尺寸，即可适用同一个下胸围的不同罩杯女性使用的自动调整塑形的文胸。