本申请公开一种高阻隔性长纤维薄页纸的制备方法，其包括以下步骤：制备羧甲基改性纳米纤维素纤维：将纤维浆料进行羧甲基改性和均质处理，得到羧甲基改性纳米纤维素纤维；涂覆羧甲基改性纳米纤维素纤维：以长纤维薄页纸原纸为基纸，在所述长纤维薄页纸原纸的一面或两面涂覆所述羧甲基改性纳米纤维素纤维形成气体阻隔层；涂覆防水剂：在所述气体阻隔层上，涂覆防水剂形成防水层，得到所述高阻隔性长纤维薄页纸。还公开一种高阻隔性长纤维薄页纸。本申请的高阻隔性长纤维薄页纸具有高柔韧性、高抗张指数、高透明、低透气度、低水蒸气透过率、高接触角。