本实用新型公开了一种桌面下沉式午休课桌椅，包括课桌和椅子，课桌包括桌腿和支撑在桌腿上的桌板，该桌板在桌腿上的高度可调节，椅子包括椅腿、支撑在椅腿上的座板和铰接在座板后端的靠背，所述座板在椅腿上的高度也是可调节的；所述课桌椅能够在学习位置和午休位置之间被操作，在学习位置中，椅子被配置为适于就坐的姿态，桌板位于座板前端上方，在午休位置中，所述座板向上抬升，靠背向后倾斜，桌板下降至座板前端。本实用新型在不移动位置，不占用额外空间的情况下，即可变换为可供学生午休的结构，帮助学生获得舒适的午休睡姿，有效提高了舒适性和安全性。