本实用新型提供了一种推杆臂和光伏支架。将相邻所述连接组件设置成通过所述连接轴相连，并在用于与主梁可拆卸连接的连接头开设第一通孔，以及将所述连接杆的第一端穿过所述第二通孔、第一通孔与所述主梁固定，所述连接轴的一端与所述连接杆的第二端相连，所述连接轴的另一端与另一所述连接组件的连接杆的第二端相连。可在安装时，先将连接头安装在主梁，然后将连接杆的第一端依次穿过第二通孔、第一通孔与主梁固定，最后通过连接轴将两个连接组件进行连接，即完成对推杆臂的安装，本申请相较于现有推杆臂，由于结构简单，且能够通过铸造而成，因此，本申请的推杆臂不需要钣金等复杂工艺，故而本申请的推杆臂能够有效降低加工成本。