本实用新型涉及一种美背运动文胸，包括文胸本体，所述文胸本体包括处于上端的两条连接带，两个所述连接带连接有同一个固定环，所述固定环设置有缺口，所述固定环设置有与缺口连通的凹槽，所述凹槽处设置有固定块，所述固定环设置有处于凹槽的两侧的容纳槽，所述固定块的两侧一体连接有处于容纳槽内的固定轴，所述固定轴的侧面套接有与固定轴固定连接的扭簧，所述扭簧的另一端与容纳槽的槽壁固定连接，所述固定块固定连接有处于缺口处的弧状板。本实用新型具有较大裸露后背且方便拆卸的优点。