本实用新型涉及一种运动健步鞋，包括运动健步鞋本体，所述运动健步鞋本体的底部固定安装的有鞋底，所述运动健步鞋本体的外表面开设的有鞋带口，所述鞋带口的内部活动安装的有鞋带本体，所述鞋底的内部活动安装的有缓冲结构，所述鞋底的底部设置的有防滑纹路，所述鞋底的底部开设的有散热孔。该运动健步鞋，通过设置防滑纹路，通过在鞋底的底部设置的有防滑纹路，防滑纹路由很多小凹槽组成，抓地能力很强，很难摔倒，可以有效避免出现滑倒的现象，同时即使鞋上粘满了泥土，不仅不影响美观，也容易清理，方便了人们清理鞋子，同时在鞋底的底部开设的有散热孔，由于长时间的运动，脚容易出汗，容易造成脚底与鞋垫打滑的现象。