本实用新型公开了一种避免吊装变形的T恤，解决了现阶段的T恤在使用大小不合适的T恤时容易造成T恤变形的现象。其技术方案要点是一种避免吊装变形的T恤，包括T恤本体，所述T恤本体具有领口、位于领口两侧的左衣肩和右衣肩，所述左衣肩和右衣肩均具有避免衣肩变形的支撑结构，所述支撑结构包括设置于左衣肩/右衣肩内侧的支撑隔层和安装于支撑隔层内的支撑板，所述支撑隔层沿左衣肩/右衣肩的长度方向设置且支撑隔层具有供支撑板取出的拆装开口，所述支撑板的形状与左衣肩/右衣肩相适配，所述T恤不易因为吊装发生变形。