本实用新型提供一种出光均匀、防眩光带偏光的LED灯具，包括灯头组件，灯头组件设有面盖、散热器与扣盖，面盖与散热器的边缘设有第一扣合部件，面盖的内壁与扣盖的环状壁设有第二扣合部件，散热器内壁设有PCB灯圈，散热器与扣盖之间依次设有反光纸、导光板、光扩散板、偏光片。本实用新型通过在导光板上设置网点并涂覆扩散剂，使导光板整个出光面光线混合出光，提高出光均匀度；还通过设置光扩散板提高散光效果，使面板出光均匀柔和，避免出现眩光；通过在光扩散板外层增加偏光片，使得光线柔和偏折预设的角度照向工作面，使工作台面上光线过渡均匀，不会有明暗视觉冲击，有效进行偏光设置，提升使用者体验，保护使用者的视力。