本实用新型公开了一种便于睡眠的床垫，属于床垫领域。一种便于睡眠的床垫，包括：床垫本体，所述床垫本体内设置有填充组件，所述填充组件底部对称设置有两组升降机构，所述升降机构包括底板，所述底板上设置有移动板，所述移动板上设置有弹簧，所述弹簧设置在移动板远离底板的一端，所述弹簧远离移动板的一端设置有透气顶板，所述移动板上设置有对称设置有螺孔；本实用新型可以对床垫局部进行软硬调节，有效的解决了双人睡在床垫上时对床垫软硬程度的要求不同，更好的促进不同人睡在同一张床垫上的睡眠效果，同时增加了床垫的使用寿命。