本发明公开了一种基于近红外图像的光照估计方法及系统，包括步骤：S1、获取目标区域的近红外图像；S2、对近红外图像进行人脸检测，得到初始人脸框；S3、缩小初始人脸框，得到第一人脸区域图像，并对第一人脸区域图像进行归一化处理，得到第二人脸区域图像；S4、计算第二人脸图像的灰度直方图，设置灰度截断值，并统计所述截断值范围之内的像素，过滤高于灰度截断值的像素，得到第三人脸区域图像；S5、计算第三人脸区域图像的像素平均值，根据像素平均值求解得到第三人脸区域图像的光照强度值。本发明过滤了曝光区域，减少了误差，从而使得对该人脸区域图像的像素统计更加准确，进而提高了光照估计的精确度。