本申请涉及一种可调节的办公椅，涉及办公家具的领域，其包括椅座、对椅座进行支撑的支撑结构以及靠背，其特征在于：所述靠背与所述支撑结构之间设置有伸缩套，所述靠背通过所述伸缩套与所述支撑结构相连；所述伸缩套包括外套管与内套管，所述外套管与所述靠背相连接，所述内套管与所述支撑结构相连接，所述内套管背离所述支撑结构的一端滑动于所述外套管的内孔中，所述外套管与所述内套管之间设置有将所述内套管与所述外套管相对位置锁定的固定组件。本申请具有在身高不同的人使用时，可以对靠背进行调节，给使用者更加舒服的使用体验的效果。