本实用新型公开了一种可调节阻尼装置，包括跳座，在跳座上设有安装孔，在安装孔内设置有阻尼管、调节件和旋转轴；所述调节件设置在阻尼管的一侧，旋转轴设置在阻尼管的另一侧，所述阻尼管与调节件和旋转轴密封配合形成用于填充阻尼油的空腔；在阻尼管内设置有弹簧，所述弹簧一端与调节件相连接，另一端与旋转轴相连接；所述调节件与跳座的安装孔过盈配合，所述旋转调节件带动弹簧旋转过程中，所述调节件与安装孔之间产生摩擦力能抵消弹簧对调节件作用产生的旋转力，当需要调节阻尼力时，只需要旋转调节件带动弹簧旋转，来改变弹簧的初始扭力，实现阻尼力大小的调节。