本发明公开一种复合横担，该复合横担包括芯棒、包裹在芯棒外的绝缘层以及用于连接横担至输电杆的固定装置。芯棒设置为沿纵长方向延伸的弧形，芯棒的两个自由端用于固定导线且呈弧形，包裹在芯棒之外的绝缘层与芯棒大小形状相适应，横担通过固定装置架设在输电杆上，两个自由端向远离地面的方向弯曲。本发明还公开一种输电杆。通过提供这种复合横担，可以减少横担挠度，从而保证横担的力学性能，并且使得在满足相同标准的挠度时，减少横担端部横截面积，从而节省材料用量。