本实用新型公开了健身器材快插防脱结构，包括连接杆和连接块，所述连接块上开设有多个插孔，所述插孔的上下内壁上均开设有卡槽，所述连接杆靠近所述连接块的一端固定安装有插杆，所述插杆插入所述插孔内部，且所述插杆的末端上下两端设置有卡接组件，所述卡接组件包括开设于所述插杆上的滑槽，所述滑槽的内部滑动设置有卡块，所述卡块与所述滑槽的内壁之间固定安装有弹簧，且所述卡块与所述卡槽相配合。本实用新型通过在连接杆末端固定连接有插杆，并配合设置有滑槽、弹簧和卡块，以及配合在连接块上开设有插孔和卡槽，从而可以实现连接杆与连接块的快速安装及拆卸，且装置操作简单，设计合理。