本实用新型公开了力量型健身器材的助力机构，包括底板，所述底板的顶部设置有助力机构，所述助力机构包括开设于所述底板顶部的移动槽，所述移动槽的内部滑动设置有固定块，所述固定块上开设有滑槽，所述滑槽的内部固定安装有光杆，所述光杆的两端均滑动设置有滑块，两个所述滑块与所述滑槽的侧壁之间固定连接有弹簧，且两个所述滑块的顶部均铰接有连接杆。本实用新型通过在底板上设置有移动槽，以及固定块、光杆、弹簧、滑块、连接杆、支撑块和弧形护板之间的相互配合，可以在使用者锻炼时为其助力，减轻使用者肢体的受力，达到良好的训练效果，且装置结构简单，使用方便。