一种基于金花茶花朵的花香助眠枕头，包括枕套、枕芯和花香盒，枕芯固定在花香盒的上面，所述花香盒为长方体塑料盒，花香盒内部平均分成4个互不相通的花料盒，在每个花料盒的端面设有盒盖，在盒盖上设有缓释盖，在每个花料盒内放入金花茶花、玫瑰花、茉莉花、黄莲花、玳玳花、铁皮石斛花、合欢花其中的一种或多种。本发明以花朵组方，合理配伍几种清心除烦、舒缓精神和神经的花朵，使人能够缩短入睡时间，提高睡眠深度，改善睡眠质量。