本实用新型涉及一种睡眠的工具，具体涉及一种花香助眠枕头，包括枕套、枕芯和花香盒，枕芯固定在花香盒的上面，所述枕芯为乳胶枕芯，所述花香盒为长方形塑料盒，花香盒内部平均分成4个互不相通的花料盒，在每个花料盒的端面设有盒盖，在盒盖上设有缓释盖，花料盒装入一种或多种花香植物原材料，所述花香植物原材料为金花茶花、玫瑰花、茉莉花、黄莲花、玳玳花、铁皮石斛花、合欢花。