本发明涉及一种升降桌，包括有桌面、一对着地支撑腿、一对升降杆和锁固在一对支撑腿间的横梁；一对升降杆固定在桌面底部，并对应滑动插设于支撑腿之中；其特中：支撑腿中设置有一对导轨，升降杆滑动设置于一对导轨之间，升降杆上设置有齿条；横梁包括有梁壳、转轴、轴座、齿轮和扭簧；两轴座对应锁固在一对支撑腿的内侧，定位在两轴座间的转轴两端对应穿入两支撑腿，并在露出的转轴端部固定有齿轮，该齿轮与升降杆上的齿条啮合；由套设在转轴外的扭簧提供预紧力。本发明具有设计合理、结构简单、操控方便、升降调节省力的特点。