本实用新型涉及健身器领域，尤其涉及一种自行车用健身器，包括支架，支架包括U型槽立柱和安装在其下部的刹车定位板，刹车定位板上安装有调位螺栓，调位螺栓上连接有通过螺纹配合的刹车，刹车包括拉索调紧手柄和两个刹车胶块，刹车胶块通过刹车拉索与拉索调紧手柄连接。本实用新型提供的装置结构简单、操作方便、所需运动场地小，只需要将自行车后轮花鼓的轴杆放置在U型槽立柱上便可健身。