本发明公开一种便于调节的防逆流式止回阀及其操作方法，包括密封阀体、升降活塞、支撑卡座拼接卡环与密封转轴，所述密封阀体的前端外表面固定安装有旋转接管，且密封阀体通过旋转接管与连通管贯通连接，所述连通管的两端外表面均固定安装有锁紧接头，所述锁紧接头的上部活动套接有对接套管，且锁紧接头与对接套管之间通过螺纹底座对接固定，所述对接套管的上部内侧贯穿开设有若干组限位圆槽；本发明一种便于调节的防逆流式止回阀及其操作方法，使得该止回阀具有压力调节结构，增加其适用范围，令安装后的止回阀可以进行多角度旋转操作，增加其灵活度，同时令其安装操作更加便捷，避免其出现松动现象。