本发明提供一种生活用纸的制备方法及生活用纸，该生活用纸包括：竹纤维、阔叶木纤维、禾本科植物纤维和损纸回收纤维，阔叶木纤维为桉木纤维，禾本科植物纤维为蔗渣纤维。该制备方法，包括：提供混合浆料，混合浆料中包括70‑85wt％的原生浆和15‑30wt％的损纸浆；采用双盘磨和双锥磨串联的方式，对混合浆料进行磨浆；以及，将磨浆得到的成浆送入造纸机进行抄造，得到成品生活用纸；造纸机的车速为450‑500m/min，生活用纸的起皱率为12‑15％。本发明提供了生活用纸的制备方法及生活用纸，用以解决现有的造纸原料匮乏、损纸只能作为废弃物填埋所造成的资源浪费、高湿强损纸回用制浆时能耗大成本高得率低等问题。