本发明公开了一种改性酚醛树脂的合成方法及所得产品，将苯酚和酸性催化剂混合，然后升温，向混合物中滴加甲醛溶液，滴完后保温反应；将物料升温，在回流下向混合物中通过多点喷洒式喷头慢速滴入熔化的间苯二酚；间苯二酚加入完毕后，在蒸馏模式下将物料升温，将腰果酚和妥尔油分别通过多点喷洒式喷头同时滴入，滴加完毕后保温反应；在蒸馏模式下将腰果酚和妥尔油同时滴，滴加完毕后保温反应，保温后抽真空，加入终止剂结束反应，得改性酚醛树脂。本发明提高了树脂的相容性和力学性能，所得改性酚醛树脂可以更好的提高橡胶的抗撕裂强度及粘结力，具有优异的补强效果，易于混炼，在混炼胶中起到增塑剂的作用。