本发明公开一种低硅含钒铁水提钒方法，所述方法包括将铁水加入转炉中进行吹炼提钒，在提钒中期加入多孔二氧化硅，所述多孔二氧化硅为球状颗粒，平均粒径为0.5‑1mm，多孔二氧化硅加入量为2‑10kg/吨铁水。进一步的，所述提钒方法还包括在提钒前期加入石灰粉，所述石灰粉的加入量为10‑30kg/吨铁水。多孔二氧化硅可助力钒氧化，增加钒渣中V2O5含量，石灰粉能促进磷氧化朝正方向发展，使铁水脱磷更彻底。