本实用新型涉及家居用品技术领域，公开了一种护腰椎的多功能枕，包括：枕套、弹性填充物、支撑气囊和按摩滚筒，所述支撑气囊中部一侧设有连接管，所述连接管一端设有手捏气囊，所述手捏气囊顶部外壁设有连接硅胶，所述连接硅胶顶部两侧设有支撑座，本实用新型通过按压手捏气囊通过连接管对支撑气囊进行充气，提高支撑气囊的支撑性，对支撑气囊进行放气，便于调节支撑气囊的支撑性，从而调整整个枕头的支撑性，在本枕头使用时，通过手捏气囊、连接硅胶和按摩滚筒共同组成的小方枕，能够通过按摩滚筒在身上滚动，对身体其他部位进行按摩，通过香薰棒透过透气布散发香味，便于提高枕头的功能性和实用性。