本发明公开了一种固态断路器实时控制方法，属于电力系统配电和用电领域。该方法包括电网电压检测和电流检测、电网实时频率计算、负荷累计电能计算、周期平均电价计算、相关控制因子计算、综合决策与控制系统等模块。本发明利用固态断路器可高速开断等特点，综合考虑电路故障状态、电网频率波动、负荷用电需求和成本等多种因素，实现固态断路器的主动和实时控制。本发明不仅提高了固态断路器的利用效率，还可以实现主动的需求响应控制技术，有助于改善电网的频率特性和降低负荷用电成本，实现电力系统中发电侧和用电侧双赢。