本发明属于保温涂料领域，尤其涉及一种石蜡@SiO2彩色相变微胶囊及其制备方法和应用。所述石蜡@SiO2彩色相变微胶囊以二氧化硅包覆石蜡的相变微胶囊为载体，在载体表面固定有有机活性染料分子；所述二氧化硅包覆石蜡的相变微胶囊为核壳结构，以石蜡为微胶囊核心、二氧化硅为壳层包覆在石蜡外表面。本发明利用二氧化硅与活性染料分子优异的吸收紫外线能力，微胶囊样品的紫外线吸收量显著增加，加入内墙涂料中可提高涂料防紫外线能力，且由于二氧化硅无机外壳提高了微胶囊的热导率，使涂料调温更加迅速。