本实用新型提供一种阻尼缓冲铰链，包括活动杯座、铰臂，活动杯座安装在门体，铰臂安装有安装在柜体用的固定座，铰臂设有以使活动杯座开合用的传动组件，传动组件包括外摇臂、内摇臂，活动杯座安装有分别与外摇臂、内摇臂的前端铰接用的U型插销，外摇臂的后端与内摇臂的中部分别铰接在铰臂，固定座设有阻尼器，阻尼器的伸缩端安装有弯曲状活塞杆，弯曲状活塞杆与内摇臂的后端轴连接，传动效果好，不需要传统的摆动块，部件少，装配方便，加强结构的可靠性与运行的稳定性，提升传动效果，保证缓冲效果，确保铰链的使用质量。