本申请公开了一种智能睡眠眼镜，该智能睡眠眼镜包括：壳体；鼻托，连接壳体；眼镜腿，连接壳体；一组或多组光检测传感器，位于壳体或眼镜腿上，用于获取当前的环境光强度；发光模组，位于壳体上，发光模组包括球形凹槽和灯珠，灯珠位于球形凹槽内，发光模组能够通过当前的环境光强度调整灯珠的发光强度。通过此种方式，灯珠的点光源在球形凹槽内直接照射人眼，能够刚好适应人体眼球的形状，提高发光效率。