本申请公开了一种智能睡眠眼镜，该智能睡眠眼镜包括：壳体；鼻托，连接壳体；眼镜腿，连接壳体；一组或多组光检测传感器，位于壳体或眼镜腿上，用于获取当前的环境光强度；多个发光模组，位于壳体或者鼻托上，多个发光模组能够从两个以上的位置照射人眼，发光模组包括灯珠，其中灯珠包括发光波长为470nm‑480nm蓝光发光二极管灯珠或发光波长为500nm‑510nm绿光发光二极管灯珠，发光模组能够通过当前的环境光强度调整灯珠的发光强度。通过此种方式，可以扩大智能睡眠眼镜的发光区域，提高发光效率。