本发明提供一种基于人脸的身份认证方法和认证装置，方法包括：对摄像装置采集的每帧图像进行人脸检测获得人脸图像，对所述人脸图像进行跟踪获得跟踪结果；进行姿态分析，如果获得的姿态信息中的人脸姿态相对上一帧图像中对应的人脸姿态未发生跳变，则姿态分析结果为未跳变；进行人脸比对；对多帧所述跟踪结果、多帧所述姿态分析结果和多帧所述人脸图像认证结果进行统计分析，如果统计分析结果与预置条件相符合，则身份认证通过。本发明能够利用2维平面图像区分出照片和真人，解决现有技术利用三维信息及进行照片识别所导致的系统识别速度大大下降、无法满足应用要求的技术问题。