本实用新型涉及一种踏台，包括台面、龙骨和立柱，所述台面包括多个面板，所述面板中设有多个通孔，所述通孔沿所述面板的长度方向贯穿，所述面板两端设有用于封堵所述通孔的闷头，所述闷头包括遮挡板，所述遮挡板上设有多个用于深入通孔的连接头，所述连接头包括平衡水平受力的横向连接头和平衡垂直受力的竖向连接头，所述连接头与所述通孔内壁过盈配合，所述龙骨安装在所述台面底部，所述龙骨设有用于安装立柱的安装槽，所述立柱上设有用于调节高度的调节组件，该踏台可以提高面板的使用寿命。