本发明涉及一种制备氟雷拉纳的方法，该制备方法包括1‑（3,5‑二氯苯基）‑2,2,2‑三氟乙酮的亲核加成反应、酸解、与格式试剂反应、氧化、氧化成环反应、与羟基（甲苯磺酰氧基）碘化苯反应、与三甲氧基磷溶液反应最终生成氟雷拉纳。本发明制备过程无需使用催化剂和二甲氧基锌，也无需‑78℃的超低温反应条件，操作简便，同时替换了臭氧和二甲硫醚等对环境危害大的试剂，更环保。本发明还提供了一种氟雷拉纳制备的中间体。