本发明提供了一种LLC电源自适应调整输出的控制方法、系统和存储介质，当检测到第一电压信息低于或高于预设的第一电压范围时，首先，根据第一电容信息得到第一频率信息，并获取第二频率信息；然后，根据第一电压信息与电压范围的关系，和第一频率信息和第二频率信息的大小关系，确定第一频率信息的调整模式；最后，根据温度信息与预设温度阈值的关系，对电源输出进行调整；达到根据LLC电源电路的实时状态，自适应调整输出，保持输出电压稳定的效果；同时，保证LLC电源电路的元器件工作在安全温度状态下，延长使用寿命。